ショットの切り替え | 練習メニュー

• 2017.01.03
• 練習メニュー

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目次

• 1. 練習概要
• 2. 目的
• 3. ポイント

練習概要

クロス方向に出されたボールを、前衛の動きに合わせてコースを変える練習です。
前衛の方は少しだけ早めに動いてください。
これは打つ側の練習なので、前衛の人はフェイントなどはあまりかけないようにしてください。
また、ロブでかわすのではなく、クロスかストレートの2者択一にしましょう。
ちなみに私は大体2球交代で回しています。

目的

・前衛の動きに合わせて、打つコースを直前で変えられるようになる。

ポイント

・ボールに注視するのではなく、前衛も視界に入れること。最初は空振りしてもいいので、前衛を意識するようにしましょう。

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