スマッシュ | 練習メニュー

• 2017.01.03
• 練習メニュー

Tweet

目次

• 1. 練習概要
• 2. 目的
• 3. ポイント

練習概要

スマッシュ練習です。
2コースに並んで、ストレート方向へスマッシュを打ちます。
スマッシュはなかなか時間を取って練習する人が少ないですが、時間を取ってやるべきです
ダブルスにおいては、スマッシュの得手不得手で試合を左右するほど、重要なショットという認識です。

目的

・スマッシュの練習

ポイント

・打つ前にネットを触らせる。何球かを連続で打たせることで、前後の動きも身に着けさせる。
・上級者は体重が前に乗っている状態、つまり少し早いタイミングで球出しをする。体勢の崩れた状態からスタートさせることで、スマッシュを打てる範囲を広げさせる。

Tweet

• 前の記事
  

  ぐるぐるポーチ | 練習メニュー 2017.01.03

• 次の記事
  

  ３点ボレー | 練習メニュー 2017.01.03